Le Cannabis stimule la créativité, Mythe ou réalité ?

Le cannabis nous affecte tous différemment, mais de nombreux artistes trouvent qu’ils ont quelque chose en commun, serait-ce la créativité ? Comme ils apprécient le THC, ils se sentent enclins à une pensée divergente.

En d’autres termes, les inhibitions disparaissent et ils peuvent se concentrer sur leurs projets avec une nouvelle perspective.

La créativité, telle que nous la connaissons, est un trait largement unique aux humains. La capacité de notre cerveau nous permet de manifester des pensées et des idées dans la réalité physique. Selon la célèbre hiérarchie des besoins de Maslow, cette capacité à créer se situe au sommet de la « pyramide des valeurs » et donne un sens à nos vies.

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De nombreux artistes, peintres et poètes sont nés avec une imagination débordante et une capacité créative qu’ils peuvent exploiter tout au long de leur vie. D’autres trouvent leur créativité à travers des expériences et des outils uniques qui mènent à un changement dans leur façon de penser.

Cannabis et créativité : Une relation durable

En aidant par inadvertance le processus, le monde naturel fournit des catalyseurs de créativité sous forme de champignons et de plantes, oui mais est-ce que le Cannabis en est un ? En effet, l’une de ces plantes, le cannabis, a servi de source botanique de créativité humaine pendant des milliers d’années. Même en 2700 avant notre ère, les pratiquants chinois l’utilisaient pour « guérir » la distraction. Aujourd’hui, de nombreux artistes visionnaires diraient qu’ils l’utilisent pour – plus ou moins – le même but.

Pensée divergente Vs convergente

Pensée – quelle chose étrange. Il est difficile de mettre le doigt sur les bruits, les images et les idées qui entrent et sortent de notre conscience. Qu’ils soient le résultat de la mise à feu des neurones ou le produit de la métaphysique, ils sont finalement ce qui nous rend humains.

Vous ne pensez peut-être pas souvent à la pensée, mais toutes les pensées ne se passent pas de la même manière. En fait, les chercheurs ont identifié deux modèles principaux auxquels nos courants de pensée adhèrent : convergent et divergent.

La pensée convergente fait référence à un modèle de pensée linéaire qui utilise la logique. Ce type de réflexion entre en jeu lorsqu’il s’agit de faits, de chiffres et d’informations claires. Nous nous appuyons fortement sur ce type de réflexion pour résoudre des problèmes logiques, calculer et entreprendre d’autres activités qui nécessitent une seule réponse ou un résultat correct.

En revanche, la pensée divergente tourne autour de l’imagination. La créativité, l’inspiration, les nouvelles idées et le brainstorming se produisent tous dans ce domaine mental. La pensée convergente consiste en une pensée critique et ce que l’on appelle une pensée « verticale », alors que la pensée divergente utilise une pensée « horizontale ».

Le cannabis entre en jeu en nous aidant à passer de cet état d’esprit logique et vertical à un état d’esprit plus ouvert, horizontal et abstrait ; débordant de créativité. Ce passage d’un état d’esprit à un autre, pour beaucoup, est utile pour évoquer de nouvelles idées auto-expressives et sous-tend les percées artistiques.
Soutenu par la science

Cannabis et créativité

Qu’en disent les recherches ?

Ce n’est pas seulement anecdotique non plus ; nous avons la recherche pour le soutenir !

Une étude de 2011 publiée dans Consciousness and Cognition [1] étudie les effets aigus du cannabis sur la créativité. L’équipe de recherche s’est inspirée du fait que le cannabis semble produire des symptômes psychomimétiques. De tels symptômes, ont-ils discuté, conduisent à une capacité accrue de relier des concepts non liés – un trait de pensée divergente.

Ils ont recruté des participants pour l’étude et les ont séparés en deux groupes : les créatifs élevés et les créatifs faibles. Les deux groupes ont subi des tests de créativité lorsqu’ils étaient sobres, puis les ont répétés lorsqu’ils étaient sous l’influence du cannabis. Les chercheurs ont mesuré les scores de créativité à l’aide de tests de fluidité verbale, de fluidité de catégorie et d’association de mots.

Ils ont constaté que les créatifs faibles atteignaient le même niveau de fluidité verbale lorsqu’ils expérimentaient un high de cannabis que les créatifs sobres et élevés. Après avoir analysé les résultats, les chercheurs ont conclu que la consommation aiguë de cannabis a le potentiel d’augmenter la réflexion divergente.

Le lien dopamine

Le cannabis semble pousser la créativité à l’overdrive en changeant littéralement notre façon de penser. Plus précisément, le THC modifie chimiquement nos processus de pensée via une modification des niveaux de dopamine.

Nous avons tous entendu parler de la dopamine. Connu sous le nom d ‘ « hormone du bonheur », le neurotransmetteur aide à contrôler les réponses mentales et émotionnelles, ainsi que les réactions motrices. Lorsque les niveaux de dopamine chutent, notre humeur et notre créativité peuvent en prendre un coup.

Il ne sera pas surprenant d’apprendre que le système dopaminergique joue un rôle puissant dans la créativité [2]. Comme beaucoup d’entre vous le savent également, l’ingestion de THC provoque une poussée de dopamine dans le cerveau. Ce changement neurochimique améliore notre humeur, expliquant pourquoi l’effet de la marijuana est si bon !

Après avoir pénétré dans la circulation sanguine via les poumons ou le système digestif, le THC pénètre dans la barrière hémato-encéphalique. Après avoir été autorisé à entrer, il commence à se verrouiller sur les récepteurs CB1 abondants dans le cerveau. Cela conduit à une augmentation des niveaux de dopamine [3], à une activité neuronale accrue et à des sensations d’euphorie.

Trop de bonne chose ?

La consommation aiguë de cannabis envoie une vague de dopamine éclaboussant le cerveau. Certaines personnes, par exemple, pourraient trouver que fumer un joint avant de commencer un projet pour inspirer un travail innovant et de qualité.

Cependant, la consommation trop fréquente de cannabis sur une longue période peut avoir des conséquences néfastes sur le système dopaminergique. Des niveaux excessifs et prolongés de THC dans le cerveau surchargent les neurones dopaminergiques, provoquant un émoussement du système.

Le cannabis et la créativité vont de pair lorsque les musiciens, les artistes et les écrivains utilisent l’herbe avec modération. Un équilibre uniforme de hauts inspirants et élévateurs ainsi que des périodes de sobriété lucide se combinent pour produire les meilleurs résultats.

Quand utiliser du Cannabis pour stimuler la créativité ?

Vous trouverez peut-être plus efficace de conserver votre variété préférée lorsque vous vous lancez dans un travail créatif. Timothy Leary, célèbre psychologue et avocat psychédélique, conseille un ensemble et un cadre optimaux avant de prendre des médicaments. Bien que l’herbe ne soit pas hallucinogène, un réglage approprié pourrait vous aider à vous concentrer et à tirer le meilleur parti de l’effet et de votre séance créative.

Cependant, d’autres créatifs trouvent qu’être haut en écrivant ou en faisant de la musique ne les aide pas réellement. Ces personnes trouvent plus avantageux de séparer les deux expériences. Être « high » sert à trouver de nouvelles idées et à trouver de l’inspiration ; exprimer cette créativité retrouvée suit ensuite avec un esprit sobre et clair.

Différents types d’activités créatives nécessitent des approches différentes, c’est donc à vous de décider si vous choisissez ou non de fumer pendant ou avant de créer.

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